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女性健康重要一步——保暖

2015-11-02 17:12 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

作为女生一般就是需要得到更多的保护和呵护,所以会发现在很多时候女人是比男人更怕冷的,所以在男生只需两三件衣服的时候,女人却需要把自己裹成粽子样,天冷了也只是男生将...
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作为女生一般就是需要得到更多的保护和呵护,所以会发现在很多时候女人是比男人更怕冷的,所以在男生只需两三件衣服的时候,女人却需要把自己裹成粽子样,天冷了也只是男生将外套给女生穿,基本没有反过来的情况。要知道在寒冷的冬天到来之际,要是你坚持“要风度,不要温度”的观点,那么很有可能一大堆的妇科疾病会接踵而至。

女性健康养生
图片来源:脑库图库

天气变冷,秋转冬的季节一到,很多女性朋友就开始换上自己的新装了,大多女性在这个季节喜欢穿打底袜,这样好搭衣服还特别显身材,可是却不适合长时间的穿。不仅容易受冻会引发健康问题,还由于过紧增加阴道炎等其他妇科疾病的几率。

其实女性拥有健康的生殖系统,所以对病原体有着天然的防御屏障作用,所以一般妇科炎症等妇科疾病不会那么容易就犯,可要是身体受寒、体质变虚,抵抗力自然会随着下降,病原体也就容易趁虚而入,进而妇科疾病就容易高发。要知道冬季可是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎的高发季,而这些的出现不仅与卫生情况相连,还与受寒有关,要是炎症要是没能及时发现给与治疗会蔓延到子宫、附件,甚至还可能引发不孕。

所以对于女性而言,想要远离妇科疾病困恼,重要的一点就是要做好保暖工作,有几个部位一定要护好:

头部

都说“冬季戴帽,犹如暖壶加塞”,所以全身保暖重要的一步就是头部保暖,不然头部受寒,就容易引发感冒、鼻炎、头痛等症状。并且往往头部不善于自主保暖,所以不容易留住热量,尤其是在天气寒冷的时候需要注意头部保暖。最好是在冬天戴帽子。

鼻子

鼻子是身体温度最低的地方,在天边冷的时候,首当其冲的也是鼻子,并且,鼻子黏膜接触冷空气,会导致鼻子内的黏液分泌减少,增加患上呼吸道疾病的可能。所以在冬季出门最好的方法就是戴上口罩,还可以用手指轻搓鼻翼,有助提高耐寒能力。

背部

中医认为,背部是“阳中之阳”,要是忽视背部的保暖很容易遭受风寒侵袭,致使身体免疫力有所下降,这样女性也就容易收到妇科疾病的侵扰。在天气好的时候可以适当的给背部来个日光浴,这样可以加强背部保暖。

腰部

腰部保暖对于女性而言也是尤为重要的,要不受凉不仅会致使腰酸背痛症状的出现,还会对女性月经造成一定的影响,致使月经不调、痛经等症状的出现。不仅是在夏天女性不宜穿露脐装,冬天还需要多用双手搓搓腰部,帮助肾气畅达,以增强气血循环。

双脚

由于双脚处于身体循环的末梢,应该是属于全身最不容易保暖的地方,尤其是那些喜欢穿打底裤配短裙的女性尤其要注意。冬季手脚冰凉的症状,很多时候是由于功血不足、血液循环不畅所造成,所以易出现手脚冰凉的女性,最好是坚持每晚用热水泡脚来促进血液循环,能调理腑脏,疏通经络,让女性全身都暖起来。

女人要想不被妇科疾病常困恼,当然简单的做好保暖工作是不够的,还需要及时去医院定期妇检,身体出现异常及时检查就诊才行。深圳远东妇儿科医院为您提供贴心的服务、一流的设备以及经验丰富的专家,全方位呵护女性健康。

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