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20岁的女人40岁的卵巢 为啥早衰的偏偏是你

2018-08-06 17:21 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

卵巢作为女性的生殖器官,在孕育卵泡、维持女性生殖周期、维持女性第二性征等方面都起着重要作用。...
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卵巢到底有多重要?

卵巢作为女性的生殖器官,在孕育卵泡、维持女性生殖周期、维持女性第二性征等方面都起着重要作用。

从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。保养好卵巢可以让女生由内而外散发年轻的魅力,几乎可以说卵巢维系着女性的一生。

卵巢保养的话会让你拥有优雅紧致的身材、乳房翘、无赘肉。

会让你的皮肤光滑细腻,面色红润、不长斑、不长痘痘、不长皱纹。

能够保持正常的月经周期。cheeky

 

拥有良好的生育能力。

卵巢也很脆弱,如果伤害了它就会带来诸多不良后果,那么女生为什么会卵巢早衰呢,有几个关键因素不可小视。
 

1. 遗传因素

家族性的卵巢早衰,在整个病例中大约占4%~31%。
 

2. 长期处于不良生活环境

长时间处于二手烟和杀虫剂等有毒有害物质弥漫的场所,会很大的影响女性的生殖系统功能。
 

3. 不良的生活习惯

长期熬夜晚睡、睡眠不足、久坐不动、过度减肥、常穿紧身衣等,都会对女性的内分泌造成影响,造成卵巢早衰的发生。
 

4. 心理因素

受到精神刺激,或者长期心理压力太大,都容易引起月经失调,内分泌功能异常同样会引起卵巢早衰。
 

5. 生育年龄和哺乳时间

第一次怀孕的年龄越大,绝经时间越早;而哺乳时间越长,绝经时间却越晚。

卵巢早衰可治可防,防重于治。卵巢早衰有很多早期症状的,不要等到不可挽回的时候才发现。
 

卵巢早衰的早期症状

卵巢早衰早期的症状会出现月经失调,经期缩短、经量减少而逐渐闭经,会脱发、性欲下降、阴道干燥导致性交痛、甲状腺功能低下、泌尿系感染、体重增加、焦虑多疑、乳房变小,皮肤失去弹性,毛孔粗大,长痘长斑,失眠多梦、引起不孕,卵巢早衰还会导致人体雌、孕激素缺乏时,新陈代谢发生紊乱,尤其是骨代谢失衡,造成钙流失加速,不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。

如何保养卵巢是每个女生都应该了解的问题。下面我们来看看如何保养卵巢吧。
 

保养卵巢方法

定时检查 :女生最好每年做一次妇科检查,了解自身生殖系统的具体情况,发现问题及时修复治疗。

饮食健康 :日常饮食要做到营养均衡,口味以清淡为主,少吃辛辣生冷刺激类食物,避免高糖高盐高脂、加工腌制油炸等食物。此外,烟酒对卵巢的影响都是非常大的,不管是否备孕,最好戒烟戒酒,以免卵巢早衰。

作息规律:熬夜会对卵巢和身体免疫系统都造成巨大的损害。避免熬夜,保证良好的睡眠时间和睡眠状态。

精神放松 :长期精神紧张、压力大也会影响卵巢功能,生气1小时相当于熬夜6小时,姑娘们要学会舒缓压力,放松心情。

坚持运动:久坐不动很容易影响女性盆腔附件的功能,影响正常血液循环。姑娘们最好坚持每天半小时以上的运动量。
 

远东妇儿科医院温馨提醒:姑娘们想永远都做小仙女的话,保养好卵巢是王道。不良生活习惯要避免,定期检查不可少呀。heart



 

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