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不想变老 如何避免卵巢早衰

2018-08-01 17:15 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

卵巢早衰嘛就是卵巢长的很着急啦。卵巢早衰会出现热潮、烦躁、出汗、激动、失眠的症状...
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你长得可真着急呀,朋友之间会用这句话来开玩笑形容人的显老。呃呃,在讲我打人哦。哈哈哈,卵巢早衰嘛就是卵巢长的很着急啦。卵巢早衰会出现热潮、烦躁、出汗、激动、失眠的症状,严重了还会导致女性不孕,下面我们来了解下卵巢早衰吧。cool
 

小小卵巢,能量无穷

卵巢是女生体内一个小小的器官,却起着巨大的作用。主要包括两方面的生理功能:cheeky
 

1、生成成熟卵泡及排出卵子

卵巢一生大概排出400-500颗卵子,数量自出生起基本固定,排完后直接闭经。卵子数量的多少是由先天遗传所决定,一般后天很难改变。所以,不用过分纠结于月经时间长短或更年期早晚。
 

2、分泌激素

主要分泌雌性激素,当然也分泌少量的雄性激素。在两者的协调配合下,让女孩子拥有健康的身体以及发育良好的第二性征,散发女性独有的魅力。

卵巢的健康,直接关系到女性的月经、生育、皮肤及衰老等问题。

卵巢作为一项身体器官,也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成使命后就会走向衰退,这一过程是不可逆的哦。
 

卵巢早衰的症状

当卵巢发生早衰时,月经变得异常、会停经、阴道干涩、啪啪啪困难、围绝经期症状,通俗的说就是更年期症状(比如:潮热、盗汗、心烦、易怒、记忆力减退)等。

另外皮肤也会变得暗黄,卵巢功能下降、卵巢发生萎缩,会导致不孕的发生。
 

卵巢早衰的原因

原因比较错综复杂,研究人员大多认为其与遗传、免疫功能异常、心理及医源性因素有关。blush

过度减肥:过度减肥会导致体内脂肪短时间快速下降,而脂肪是合成雌激素的原料。当原料不足时,雌激素合成不足,就会出现月经紊乱。从而影响卵巢的排卵功能,恶性循环,导致卵巢进一步衰退。

不良生活因素:长期烟酒、不规律作息能够影响卵巢的正常功能,导致卵巢早衰。

感染:不同病毒感染引起卵巢炎症或免疫性卵巢炎,导致卵巢早衰。这是一个缓慢、长期的过程。
 

如何避免呢

目前治疗卵巢早衰没有绝对的方法,所以避免卵巢早衰的关键是提前预防。

1、避开不良的生活习惯,保证足够的睡眠,避免熬夜。

2、保持好心情,笑一笑,十年少。

3、坚持适当运动,动动更健康。

4、保持饮食均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸和植物雌激素的食物,多吃黄豆,补充大豆异黄酮,多吃牛奶、补充维生素D。
 

卵巢早衰对女生的危害很大,会影响女生的生育能力和让女生提前衰老。所以姑娘们一定要保养好卵巢,如发现卵巢早衰应及时到医院治疗。卵巢对女人关系重大,望姑娘们好好保养,预防卵巢早衰的发生,一直美美美下去。heart


 

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