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十一点前睡觉到底有多重要 卵巢癌在走近

2018-07-09 17:27 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

7天里面有6天在熬夜?有那么夸张嘛,一点子也不夸张耶 不熬夜,对现在的年轻人来说真的还挺难, 总会有那么多的原因,让你有熬不完的夜,睡不够的觉。 永远做不完的工作,忙不完...
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7天里面有6天在熬夜?有那么夸张嘛,一点子也不夸张耶

不熬夜,对现在的年轻人来说真的还挺难,

总会有那么多的原因,让你有熬不完的夜,睡不够的觉。

永远做不完的工作,忙不完的事情,玩不完的手机...

也许,只有生病了之后才明白健康才最重要。surprise
 

根据全国睡眠状况调查结果显示:超过80%的中国人睡眠不足8小时,近80%受访者表示真面临因熬夜而带来的不良影响。( 困困困zzz~ )blush

熬夜的危害
 

熬夜的危害

人体在睡眠中能够进行自我休息和恢复。长期熬夜的话,神经内分泌、神经激素都会受影响,原本分泌较多的褪黑素等激素都得不到理想的状态,会破坏整个机体系统。恶性肿瘤(卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等)、高血压、胃肠道疾病,都会随之而来。长期熬夜不仅会摧毁你的容颜,还会毁灭你的健康,而早睡,则可以成为逆转时光的良药,不仅让你健康,而且还漂亮。
 

可怕的乳腺癌

小娜是我以前的大学室友,非常阳光活泼的妹纸。她有浑身用不完的劲,很上进很努力。她就是小编眼里的学霸。大学毕业后,她回了老家青岛,自己创业,开了个大排档,因为做的食物非常好吃,加上小娜招人喜欢的性格,生意好的不要不要的,正因为这样每天都要忙到深夜2-3点才能休息,早上还要早起去准备晚上的食材。长此以往,严重睡眠不足。最后身体终于熬不住了。才去了医院检查身体,结果出来后,小娜整个人都崩溃了,卵巢癌晚期。这个时候才明白,健康比什么都重要。
 

引发卵巢癌的因素

卵巢就是卵子的家,如果卵巢出现问题,对女生带来的伤害是非常大的,那么为什么会得卵巢癌呢?除了长期熬夜的因素会引发卵巢癌以外,下面的这些因素也会导致卵巢癌的发生,受到遗传因素影响、感染病毒的因素、接触化学致癌因素、内分泌因素、吸烟、情绪过激也是引发卵巢癌的原因之一。(做人呢最重要是开心)cool
 

危害有呐么大

卵巢癌发病率高,不及时治疗可能会出现生命危险。当发生了卵巢癌之后,首先会出现腰腹部疼痛,月经不调、慢慢消瘦、食欲不振、乏力倦怠、严重时亦可并发腹腔积液出现恶心、呕吐、甚至休克的情况。
 

预防很重要

不要担心啦,很多疾病是可以预防的,重视自己的健康,行动起来吧。已经生育的妹纸要坚持母乳喂养、因为可以预防卵巢癌,妹纸们要定期去医院做相关检查、平时的饮食要均衡、减少饮食的脂肪含量、多补钙、多吃新鲜蔬菜水果、多运动、保持好心情、远离环境污染,戒烟戒酒,所以保持良好的生活很重要哟。
 

其实长久熬夜而引发癌症的例子也不少,新闻上报道过,现实中也有,可是火烧不到自己身上的时候,永远也不会太在意。但如果发生到自己身上的时候,就为时已晚了。妹纸们,定期检查不能少,早发现、早治疗。拥有棒棒哒的身体,才能拥有美好的生活。
 

妹纸们,珍爱生命,好好睡觉,爱自己,好好生活,愿我们都能做一个不晚睡的人,健康、幸福的生活,当黑夜降临的时候,安静的进入梦乡吧。cheeky

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