医生告诉您，预防卵巢囊肿有绝招！

医生告诉您，预防卵巢囊肿有绝招！卵巢作为女性所特有的器官，对女性起着至关重要的作用，不仅分泌雌性激素，更是卵子产生的温室。一旦出现问题，对女性的危害也将是巨大的，通常闹到要去医院的时候，病情都已经不在简单，所以女性朋友更应该在生活中学会预防疾病。

医生告诉您，预防卵巢囊肿有绝招！具体看以下介绍吧！

一、生活不规律，对夜生活过于迷恋，都会加重体质酸化，导致该症的出现。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

二、饮食多以清淡为主，少吃高胆固醇的食物，不服用激素类药品。

三、加强体育锻炼，增加机体免疫力，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

四、如出现痛经、月经失调、过多、过少,周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀、尿频、白带异常等症状，应及时就诊。月经期和产后妇女应特别注意保养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水、或冷水淋洗、游泳等，劳逸适度、饮食富有营养、宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足、气血通畅、身心健康。

五、不要吃辛辣刺激类，过冷、过热、及变质食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和碱性食品，保持良好的精神状态可靠谱 的预防卵巢囊肿的发生。

六、每年应至少做一次妇科检查。以便及时发现肿块，及时治疗，若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能等因素，一般采用中医中药的保守治疗。

医生告诉您，预防卵巢囊肿有绝招！