登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳妇科医院 > 妇科炎症 > 夏日小心宫寒 女人保护好子宫就是保护好自己

夏日小心宫寒 女人保护好子宫就是保护好自己

2018-05-29 17:47 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

对于女人来说,不仅要保护好自己的子宫,更不要让它受寒。常常能听到宫寒,它对女人的影响很大。...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

对于女人来说,不仅要保护好自己的子宫,更不要让它受寒。常常能听到宫寒,它对女人的影响很大。smiley
 

如果子宫受寒,容易造成气血遇到寒冷会凝结,主要表现是下腹部的疼痛和坠胀,如果出现白带多、痛经、月经失调,妇科炎症反复发作,严重的话还有可能造成不孕。surprise
 

宫寒要分为“先天”和“后天”两种。
 

先天的宫寒:

是由于肾阳虚,体内阳气不足,内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。
 

后天的宫寒:

是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。
 

其实多数就是自己作的
 

就是因为你
 

喝饮料就要喝冰的
 

没事老惦记着冰箱里的冰棒冰激凌
 

夏天还总喜欢把空调温度调到最低
 

露脐装穿的不要不要的
 

大冬天脑子冻坏了总觉得自己衣着单薄不会冷
 

还经常为了好不容易长出来的肉肉不吃不喝,加上各种减肥药
 

···blushblush

你造吗 全是作的cryingcrying
 

不要以为宫寒是小事
 

它会带来下面这些状况:

    夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡、特别易流产,月经不调、还容易长子宫肌瘤和卵巢囊肿等等。最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。

 

女性防寒小妙招:
 

1、自备小外套或披肩:即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。
 

2、别坐在空调下面久坐:如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的伤害更大。
 

3、在办公室午休要保暖:午休时毛孔会松懈,这样比较容易被寒邪所伤。所以记得盖是上衣服保暖,最好别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。
 

4、不要坐“寒”:夏天不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
 

5、受寒后补救:如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
 

6、平常的时候要多吃可以补气暖身的食物,例如红枣、红糖、花生等。
 

7、少吃冷饮,最好在之前先吃一些热食垫垫肚子,防止冷饮直接刺激到。
 

8、在经期的时候要做好保暖,不要受寒手冷。游泳、玩水、涉水、淋雨等这些事情最好别做。尤其是要防止下半身受凉。
 

9、经常泡脚。脚是我们的第二个心脏,有很多经络和穴位,通过泡脚,有很好的暖宫的效果。
 


 

姑娘们在平常生活中应该重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气,增强免疫力,促进生长发育,延缓衰老,平衡内分泌。远离宫寒的伤害,做个小温暖的小太阳。heart

 

相关阅读:

姑娘夏季常坐热板凳 小心尿道炎呀

【导读】但是对于上班族来说,或许只想看穿坐地铁的人心思,他们在哪一站下车,然后嗖的坐到那个 热板凳上。...

相关标签

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

49 分享到:
更多

  • 王玉洁 主任医师

    妇产科主任医师,教授,硕士研究导师毕业于华西医科大学,曾在武汉同济医科大学附属同济医院工作...[详情]

    预约咨询
  • 王小婕 主任医师

    主任医师 妇科病区主任。毕业于兰州医学院,曾在三甲医院从事妇产科工作三十余年,曾在中山大学...[详情]

    预约咨询
  • 孙清 主任医师

    主任医师,黑龙江省医师学会成员、黑龙江省市医疗鉴定委员会成员,毕业于哈尔滨医科大学临床医...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端