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深圳妇科医院 > 妇科炎症 > 月经不调食疗 治疗月经不调的食补小偏方

月经不调食疗 治疗月经不调的食补小偏方

2018-05-14 11:40 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

月经不调食疗方法,虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥,可是它真的是女性的好朋友...
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月经不调食疗方法,虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥,可是它真的是女性的好朋友,因为它是女性卵巢成熟的标志。如果月经出现异常,那就说明了身体出现了毛病,那么月经不调该怎么调理?下面小编为大家推荐下面几款月经不调食疗方法,希望对大家有帮助。
 

月经不调食疗方法:黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
 

月经不调食疗方法:浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
 

月经不调食疗方法:山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
 

月经不调食疗方法:茴香酒

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
 

月经不调食疗方法:山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
 

此外月经不调日常饮食可多吃紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄、糙米、粳米、苦瓜、菠菜、粉丝等,小米、粳米、韭菜、芹菜、藕和水果等。
 

月经不调患者注意多休息,不要熬夜,调节好心情,适当参加体育活动或到到户外去散步,走走,呼吸一下新鲜的空气,但要注意不要过量运动。选择一些棉质的内裤,因为棉质的通风透气性较好还很柔软,适合在月经期间使用,但要勤洗勤换,把洗干净的内裤放到阳光底下晒干。
 

以上就是关于月经不调的食疗方法介绍,在此也要提醒大家,长期的月经不调是会对女性健康产生影响,因此,发现月经不调的女性应该及早治疗!

 

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