人流后多久可以吃水果？

人流后需要注意些什么？

人流后是有许多禁忌的，比如人流后不能吃生冷的食物，当然也包括水果在内，但水果对人的恢复有好处，一般人流后一个星期后可以开始吃水果。

人流后吃什么水果好？

吃一些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。因为橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以靠谱 地预防流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。

另外，人流后女性要注意下面这些事项：

1、手术结束后，在清醒后的半至一小时后才能进食进水。

2、术后应卧床休息留院观察2—3小时，观察子宫的收缩及阴道出血情况3、术后应遵医嘱进行综合、系统的抗感染治疗，以防术后感染，导致并发症的发生。

4、术后注意个人卫生，保持外阴部清洁卫生，防止阴道上行感染。

5、术后一个月内的休息期间应避免繁重体力劳动，避免使用凉水。

6、术后一月内，采取避孕措施，以免再孕。

7、术后两周内或阴道流血未干净后不要使用坐浴、盆浴或浴缸，可选择淋浴;8、时候注意加强营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物以及蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

9、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人流后多久可以吃水果?人流后要多吃些营养丰富的食品。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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