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痛经吃什么水果好?菠萝菠萝蜜 ~

2019-03-23 15:41 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

关于痛经,我们要拿它怎么办...
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痛经的痛,我不想说,但还是需要面对,痛经吃什么水果好,也许吃可以帮忙解决一些问题,我们一起来看看吧,特别是爱吃的宝宝们。

痛经吃什么水果好

荔枝。荔枝肉多味美,在经期来临之前,吃一些荔枝,可以有效的缓解痛经。

香蕉。香蕉属于高热量水果,含有丰富维生素A以及维生素B6,可以增强机体对疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化,而且对保护神经系统具有重要作用,女生多吃可以缓解痛经。

苹果。苹果也是可以缓解痛经的水果,在月经前,吃一些苹果,可以缓解痛经。

桑葚。桑葚不但能够缓解痛经,还可以改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,可以起到调节月经的作用。

樱桃。樱桃不仅可美容养颜,还能有效治疗痛经。

红枣。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。

榴莲。榴莲性热,可以活血散寒,而且营养很高,女性多吃可以缓解痛经。

如果用能吃解决的问题,当然都不是问题,所以,用吃能够缓解痛经的姑娘都属于原发性痛经,是没有器质病变的,对于继发性的女性,要及时去医院进行检查,积极治疗对应的妇科疾病,才能够缓解痛经哦。

在日常生活中,坚持运动,保持好心情,定期进行妇科检查,在月经期期间避免受凉,注意保暖,用热水泡泡脚,吃些温补食物,那么,关于痛经吃什么水果好?今天就分享到这儿啦,祝愿姑娘们健康快乐。

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