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痛经吃什么水果好 爱吃的宝宝们看过来

2018-12-22 15:36 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

经历过痛经的女生都知道,简直就是无法形容的痛呀...
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经历过痛经的女生都知道,简直就是无法形容的痛呀,那么,痛经吃什么水果好,我们一起来看看吧,特别是爱吃的宝宝们。
 

吃什么水果缓解痛经

痛经吃什么水果好

荔枝。荔枝是一种很常见的水果,肉多味美,很多人都喜欢吃,尤其是对于女性朋友来说,荔枝是一种很好的水果,在经期来临之前,吃一些荔枝,可以靠谱 的缓解痛经。

香蕉。香蕉属于高热量水果,含有丰富维生素A以及维生素B6,可以增强机体对疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化,而且对保护神经系统具有重要作用,女生多吃可以缓解痛经。

苹果。苹果也是可以缓解痛经的水果,在月经前,吃一些苹果,可以缓解痛经。

桑葚。在月经来临之前,女性朋友可以吃一些桑葚,这样也是可以缓解痛经的。此外,桑葚不但能够缓解痛经,还可以改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,可以起到调节月经的作用。

樱桃。樱桃不仅可美容养颜,还能靠谱 治疗痛经。

红枣。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。

榴莲。榴莲的营养价值非常高,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,女性朋友在产后也可以吃一些榴莲,对女性朋友身体的恢复有益。

以上这个水果呢,都是针对原发性痛经的宝宝,如果是继发性痛经的宝宝们还是需要去医院进行妇科检查,治疗相应的疾病才能够缓解痛经哦,在日常生活中,要注意自己的身体健康,坚持运动,保持好心情,定期进行妇科检查,预防疾病的发生哦,在月经期期间要避免受凉,注意保暖,可以用热水泡泡脚,吃些温补食物,来缓解痛经。以上就是远东医院小编为大家分享的痛经吃什么水果好,如果有别的问题,欢迎来远东妇儿科医院咨询我们的妇科专家呀。


 

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