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治疗痛经的办法 女生点这里

2018-09-30 17:29 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

每个月的那几天,心烦意乱,被痛经困扰的女生坐立不安,就像在等待男朋友,怕他来,又怕他不来...
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每个月的那几天,心烦意乱,被痛经困扰的女生坐立不安,就像在等待男朋友,怕他来,又怕他不来,女生们真的有必要了解,治疗痛经的办法,现在就让我们一起来看看有哪些办法吧。
 

治疗痛经的办法
 

治疗痛经的办法

1、从食物开始:月经期间应该避免生冷、辛辣等刺激性的食物,生冷刺激性的食物会加重月经的疼痛。在月经期间可以适当吃一些酸性食物,酸性食物有缓解疼痛的功能。
 

2、从锻炼开始:这个方法是用于月经量过少的女性,锻炼可以促进子宫内膜的脱落,对经期是有一定的好处。痛经的患者也可以尝试适当的活动,活动可以使我们的心情愉快或者放松,减少痛经带来的巨大压力。
 

3、积极治疗原发病:如果是妇科炎症导致的痛经,需要去医院做相关的检查,并及时的查明病因,这样才能找到引起痛经的根源,并积极治疗原发病,以达到缓解甚至消除痛经的作用。
 

4、藏红花:藏红花能活血化瘀、调经止痛,适用于体质偏寒的女性,可以促进血液循环、温暖身体和促进经血的排出,从而缓解小腹冷痛、四肢冰凉等痛经症状。藏红花的吃法比较多,可以用来泡水喝,也可以用来熬粥喝,都可以起到治疗痛经的作用。
 

5、避免咖啡因:咖啡、可乐中所含的咖啡因,会使人体的神经出现一定的紧张,促成痛经的情况,所以应避免咖啡因的摄入量哦。
 


 

治疗痛经的办法,相信很多姑娘们看了以上的内容,都有大概的了解了,不过痛经的原因很多,首先要分清自己属于哪种类型的痛经哦,针对病理性的痛经一定要先治疗相关的疾病呀,平时呢,要注意保暖,防止受凉,注意休息,不要过于劳累,保持好心情,远离痛经。



 

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