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深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 痛经 > 每个月那几天, 多么想自己是男人,如何正确缓解痛经

每个月那几天, 多么想自己是男人,如何正确缓解痛经

2018-09-20 17:29 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

如果把人体比作一个国家,那么痛经绝对是这个国家的背叛者。它如果叛变起来,后果不堪设想........
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如果把人体比作一个国家,那么痛经绝对是这个国家的背叛者。它如果叛变起来,后果不堪设想.....

轻则没啥感觉,重则痛不欲生,甚至引发全身疾病。

于是,为了不痛经,很多姑娘开启全力备战的状态,对任何有可能会加重痛经的食物决口不吃。

比如,冰淇淋,咖啡,烧烤,火锅..... 因为觉得这些都会加重痛经。
 

痛经真的这么严重吗?

相信生活里被痛经折磨过的女孩,一定不少。

痛经的不适感是难以一概而论的,由于个体差异,每个女孩的痛感千差万别,还有少部分姑娘天赋异禀,压根不会疼。
 

世界卫生组织把疼痛分为五个级别,分别是:

幸运星:不痛

1级:轻度痛,为间歇痛,可不用药

2级:中度痛, 为持续痛,影响休息,需用止痛药

3级:重度痛, 为持续痛,不用药不能缓解疼痛

4级:严重痛,为持续剧痛伴血压、脉搏等变化

 

好好的姑娘咋就痛经了?

为啥那么多女孩会痛经呢?到底是什么原因导致了每月一次的疼痛呢?

从成因上看,痛经分为原发性和继发性,这俩是相对概念。
 

怎么区别他们?

那得看疼痛是不是由于妇科疾病引起的,是的话,则为继发性痛经,反之,为原发性痛经。
 

先说说困扰大多数姑娘的原发性痛经的诱因。
 

体质:有的女孩天生宫颈狭窄、子宫屈曲,经血不那么容易流出来,这就容易刺激子宫收缩,引起痛经,还有的女孩内分泌状况不太好,当前列腺素、催产素等几种激素单个或集体紊乱时,发生痛经。

精神状态:医学研究表明,情绪会影响痛觉,越抑郁、焦虑、心情差的人,对痛经的体会越深。

生活习惯:运动、饮食、环境、作息这些,也和痛经有一定的相关性,但不能作为决定性因素。

原发性痛经不会影响排卵和怀孕,但继发性的就不一样了。

它的成因是脏器病变,常见病因有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

发现病症一定要及时治疗,疼已经够受得了,万一耽误了时机搞成了不孕,那可真是哭都来不及。
 

如何分辨自己属于哪一种呢?

建议别妄自揣测自己的痛经类型,还是得去医院通过B超等手段检查。

至于那些不痛经的女孩,大多是因为遗传和体质因素,也可能是上辈子拯救了地球吧。
 

如何应对原发性痛经

继发性痛经就不用多说了,好好的遵医嘱配合治疗,相信疼痛很快就会远离身体。

对付原发性痛经呢,要注意保暖,不要受凉,热水泡脚,暖水袋都用上吧,多喝热水,多喝红糖姜水、多吃温热性食物,如榴莲,注意休息,不要劳累,还有,止痛药是当仁不让的选择,如布洛芬,另外,服用短效避孕药对缓解痛经的有效率达90%以上哦。(谨遵医嘱服用)
 

要想来事儿不受苦,平时还得下功夫

各位姑娘在平时呢,就要养成良好的生活习惯,规律作息、适量运动,争取下一次来姨妈时能够减轻痛经之苦,平时姑娘们要做好以下这些事。

适度运动:良好的运动习惯有助于降低原发性痛经的频率,并减缓疼痛程度。

注意饮食:少吃生冷辛辣的这个是肯定的,不过这事还是分人,有些姑娘吃了也没事儿,但是防止万一姑娘们就别作死拿身体做实验了。

规律作息:姨妈期间不要熬夜,保证足够的睡眠。

定期检查:定期去正规医院进行妇科检查,积极治疗妇科疾病。
 

最后,有个小秘密要告诉各位姑娘,远东妇儿科医院独有的特色疗法,治疗痛经,拥有中西医特色诊疗,超微创治疗痛经、特色药物治疗、心理辅导加上机体锻炼疗法,更有专业医师科学建议患者生活中所需注意的事项及调理方法,简直就是贴心小棉袄呀。可爱的姑娘们,约起来吧。

 

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