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预防痛经 请做好这些事儿

2018-07-05 11:37 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

痛经这件事,几乎每个妹纸都经历过,可是为什么会痛经呢,我们该怎么预防痛经的发生呢,和小编一起来看看吧。 痛经分两类,你属于哪一类 痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。...
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痛经这件事,几乎每个妹纸都经历过,可是为什么会痛经呢,我们该怎么预防痛经的发生呢,和小编一起来看看吧。devil
 

痛经分两类,你属于哪一类

痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经指的是身体无任何病变,只是生理期时子宫内膜前列腺素增加导致子宫收缩所造成的疼痛。而继发性痛经则属于病理性的,一般来说是子宫、卵巢有病变导致的,比如子宫内内膜异位、子宫肌瘤、骨盆腔发炎等等。
 

判断自己属于哪一类痛经,可以看看自己是不是月经初潮半年内就有痛经的情况,具体是一阵阵是的收缩痛感,持续两到三天,如果不是,而是很久后才出现可能是继发性痛经。具体情况还是要做相关检查才能确认哦。cool
 

为啥有人痛不欲生,有人忍忍就过

痛经是分不同级别的,有的女生痛感比较高,痛经的痛对她来说只是小意思,而有的女生痛感比较低,痛经的痛会把她折磨到无常正常生活工作。
 

初级痛经:绝大多数妹子都体验过的级别,症状就是小腹坠痛、腰酸腿软,全身无力,但还能拖着疲惫的身子勉强工作生活啦。blush
 

中级痛经:怎么都痛,坐着腰痛难忍,躺着也痛,蜷着吧是稍微好一点,但是全身冒冷汗,无法集中注意力做事的。frown
 

重级痛经:痛到浑身发冷、呼吸困难、上吐下泻,严重时眼前发黑,直接晕厥。crying
 

看了上面的痛经级别分类,妹纸们可以对照下自己是属于哪一种级别的呢,那么对于痛经,我们该怎么办才好,一起来看看该如何调理吧。
 

缓解痛经的方法

如果是继发性痛经,建议先就医从根源上解决引起痛经的疾病。积极治疗,早日康复。平时的话就可以和生理性痛经一样,采取以下手段进行缓解。
 

痛经的调理方法

对于吃货妹纸,暂时先丢掉那些冰淇淋、汽水、冰沙、糖水吧,无论天气有多热,一定要跟生冷食物说拜拜,多喝水,这个真的可以有。
 

少食含咖啡因的东西,因为咖啡因会导致人神经紧张,从而可能使月经期间产生各种不适。所以咖啡、茶、可乐、巧克力这些含有咖啡因的东西,都送给男朋友吃吧。cool
 

另外妹纸们,在平时的时候就要注意保暖,避免受凉,进行适当的运动,调畅气血,改善血液循环,使全身暖和。经期的时候记得多喝红糖姜水,保持充足的睡觉,生活有规律,最重要的要保持好心态,养成定期检查的好习惯。
 

温馨提醒:继发性痛经的妹纸一定要去医院检查,对症治疗,及早发现问题并及时治疗,避免疾病对身体造成更大的伤害。cheeky

 



 

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