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你的痛经疼痛级数是多少 快来测一测

2018-06-13 17:33 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

赶紧哒,妹纸们先来测试一下自己的痛经级数,测试完成,我们在接着往下说。...
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赶紧哒,妹纸们先来测试一下自己的痛经级数,测试完成,我们在接着往下说。cool
 

 痛经级数自测devil

1、腹痛难忍2分

2、腹痛明显1分

3、坐卧不宁2分

4、休克4分

5、面色苍白1分

6、冷汗淋漓2分

7、四肢厥冷2分

8、需卧床休息2分

9、影响工作学习2分

10、伴腰部酸痛1分

11、伴恶心呕吐1分

12、伴肛门坠胀1分

13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分

14、用一般止痛措施不缓解 2分

15、疼痛一天以内1分

16、疼痛期每增1天加2分
 

自测结果:

轻度一级:积分为0-4分。blush

一级痛经为小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状。

此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解疼痛的作用。
 

中度二级:积分为4-10分。surprise

二级痛经为小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛、恶心呕吐,用止痛措施能使疼痛暂缓。

此类疼痛可适当选择药物治疗,采用温和靠谱 的中药对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验,可请医师开中药方子进行长期调理。
 

重度三级:积分为10-20分。crying

三级痛经为小腹疼痛难忍,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状,采用止痛措施无明显缓解。

对于年轻女孩而言,重度生理疼痛不仅影响学习,对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言,重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。
 

痛经简直就是妹纸们的噩梦啊,痛经不仅是和女性生理特点有关,也与日常生活习惯有很大关系呢。一起来看看在生活中如何预防痛经的发生吧。
 


 

预防痛经的方法

1.注意保暖,避免受凉

避免用冷水洗头、洗脚、洗澡或淋雨。因为过强的冷刺激有可能使子宫及盆腔内血管挛缩而引发痛经。
 

2.注意清洁,预防感染

卫生巾及内裤要勤换勤洗。经期不能盆浴或游泳。
 

3.避免剧烈运动

经期时剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起或加重痛经。
 

4、科学避孕,避免人流

人工流产时,子宫内膜组织有可能随宫血逆流入腹腔,并种植在盆腔,形成子宫内膜异位症,引起继发性痛经。因此合理的避孕,可以减少继发性痛经的发生率。
 

5、月经期禁止房事

月经期身体的各部位均会出现一些变化,大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力下降;子宫内膜脱落出血,宫颈口张开;碱性的经血中和了阴道的弱酸性环境,削弱了阴道内的天然屏障功能。这个时候绝对禁止啪啪啪。
 

6、保持好心情

压力山大、精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧情绪等都会加重痛经,妹纸们开心点准没错。
 

7、定期检查

定期检查,排除疾病的发生,对症治疗。
 

虽然痛经非常的难过,但是妹纸们也要保持好心情哦,痛都痛了,在难过的话会更痛的呢,平时在生活中养成好习惯,照顾好自己的身体,定期检查,调理好身体,预防痛经的发生,知道了如何预防痛经的方法就要去做啊,别等经期一过,不疼了,你们就忘了这事啦。然后开始大吃冰淇淋,呃,这个,小编可真是没办法呀,吃是可以呢,适量哈。乖乖的,才不会被痛经所折磨,祝愿妹纸们全部远离痛经。heart

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