登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 痛经 > 女人月经不调怎么办

女人月经不调怎么办

2018-05-26 16:30 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

女人月经周期不规律或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。就是月经不调,女人月经不调怎么办?...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

女人月经周期不规律或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。就是月经不调,女人月经不调怎么办?
 

女人月经不调怎么办呢?保持愉悦的心情
 

无论发生什么样不开心的事情,要相信总会解决的。不要给自己太多压力,开心过好每一天才是最重要的。
 

女人月经不调怎么办呢?完美性生活。
 

女人在结婚前,大多会有痛经现象,但是在结婚后就好了。夫妻关系长期冷淡后,女人又会有痛经现象,这说明夫妻性生活不和谐了。
 

女人月经不调怎么办呢?生活压力小。
 

生活压力大,长期日常作息不固定,导致人体生物钟紊乱,都可导致月经不调。减轻生活压力,可以改善月经不调。
 

女人月经不调怎么办呢?保持均衡的饮食
 

不要过度节食,健康的女孩最美丽。
 

保持均衡的饮食结构,充分摄入蛋白质、糖分、脂肪、维生素等身体必备元素。
 

主要吃些红枣、木耳、红糖等补气血的食物。
 

女人月经不调怎么办呢?保持良好的作息
 

早睡早起有利于调节内分泌平衡,所以不要再熬夜啦,不仅容易导致月经不调,还会加速衰老,对皮肤不好哦。
 

女人月经不调怎么办呢?经期注意保暖
 

来大姨妈的那几天一定要注意保暖,饮食上忌辛辣和寒凉。
 

可以穿一双厚一点的袜子,准备一个暖宝宝,有助于经期保暖。
 

女人月经不调怎么办呢?及时就医
 

如果长期月经不调很有可能有妇科炎症,这个时候一定要及时就医,让专业的医生来为你开出药方,治疗调理。
 

女人月经不调怎么办呢?适量运动,强健体魄
 

平日里也不要老做一个“弱女子”,加强锻炼,使自己的体格更为强壮,才能更好地抵御各种疾病的侵袭!
 

女人月经不调怎么办呢,当然是希望女性朋友们要从生活细节中保养自己,使自己保持健康。月经不调以从内调理、预防为主。那么女人月经不调怎么办就不在是个问题了。因为会健健康康的一直美下去呀。coolcool

 

相关阅读:

痛经级数大排名 痛经界的武林盟主是哪位

【导读】说起痛经,妹纸们可就有话说了,怕是要说上个三天三夜,痛的时候简直生无可恋,甚觉那些不痛经的妹纸,一定是上辈子拯救了银河系。...

相关标签

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

34 分享到:
更多

  • 王玉洁 主任医师

    妇产科主任医师,教授,硕士研究导师毕业于华西医科大学,曾在武汉同济医科大学附属同济医院工作...[详情]

    预约咨询
  • 王小婕 主任医师

    主任医师 妇科病区主任。毕业于兰州医学院,曾在三甲医院从事妇产科工作三十余年,曾在中山大学...[详情]

    预约咨询
  • 孙清 主任医师

    主任医师,黑龙江省医师学会成员、黑龙江省市医疗鉴定委员会成员,毕业于哈尔滨医科大学临床医...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端