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为什么会发生月经不调,求科普!!!

2019-02-23 11:09 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

月经不调是很多女生都会遇到的问题,为什么会发生月经不调呢...
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月经不调是很多女生都会遇到的问题,为什么会发生月经不调呢,今天我们来了解下。

为什么会发生月经不调

月经不调会受到很多因素的影响,包括身体疾病,环境以及情绪,我们来看看具体的原因有哪些吧:

1、作息不规律。经常熬夜,容易导致内分泌失常,引发月经不调。

2、过度减肥。无节制的减肥会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

4、流产。多次流产手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,造成月经不调、闭经、不孕。

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,让月经变得不规律。

月经不调不仅会影响我们的身心健康,也会加速女性的衰老,造成更多的皮肤问题,如色斑、毛孔粗大,长小痘痘、皮肤松弛等,调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

月经不调如何调理

1、保持好心情。月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注个人卫生。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、饮食调理。戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。

4、坚持锻炼。如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。

5、定期检查。定期进行妇科检查,积极治疗妇科疾病。

在日常生活中,女生要多了解一些相关的妇科知识,照顾好自己的身体,为什么会发生月经不调,就分享到这儿了,祝愿姑娘们拥有健康的身体,快乐度过每一天。


 

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相关标签 月经不调

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