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深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 更年期不是忍忍就能过的事儿!!!

更年期不是忍忍就能过的事儿!!!

2019-02-21 17:18 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

有些妈妈级的长辈儿听到更年期很不以为然...
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有些妈妈级的长辈儿听到更年期很不以为然,认为不是病,反正也要经历,往往不在意。其实,更年期也并不是熬熬就能过去的哦。

什么是更年期

 

什么是更年期

目前临床上一般称之为围绝经期,指临近绝经的阶段(内分泌、生物学及临床特征上出现绝经趋势的迹象)到绝经后一年。开始时期定为40岁,最晚结束时期为60岁。

此阶段由于卵巢功能衰退,脑垂体功能亢进,雌激素水平波动或下降所导致的以自主神经功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群,又称为更年期综合征。

更年期有啥症状

总之,处于此时期会莫名其妙的怕热怕冷、厌恶性生活,感到痛苦、爆脾气,总是疲乏,浑身都不舒服,觉得活着没意思,磕碰之后就骨折,皮肤总有异样感觉等等。经医生总结,更年期共有百余种症状,例如:

潮热、夜汗、心悸、心律失常,可能是血管舒缩功能紊乱、心血管疾病;

骨关节痛、背痛,可能是骨质疏松;

头痛、头晕,可能是高血压、高血脂;

食欲大增,可能是糖尿病、甲状腺功能异常;

抑郁、焦虑,可能是情绪障碍;

泌尿系统感染,可能是尿失禁,子宫或阴道脱垂。

更年期的种种生理心理变化会严重影响这个年龄段女性的工作、生活质量和家庭和谐,且容易导致其他妇科疾病的发生,危害心身健康,需认真对待。

面对更年期应该怎么办

采取综合保健措施是预防更年期不适的一剂良方。

1、正确认识更年期。树立乐观向上的生活态度,注意饮食营养均衡,相信自己可以顺利度过更年期。

2、心理支持。更年期是女性生命中最脆弱的时期,此时,来自社会、家庭的关心和帮助有助于她们缓解压力,预防疾病的发生。家庭成员中丈夫的关爱体贴尤为重要。

3、适度运动。运动可以保护骨骼,增加关节营养,减少骨质疏松和骨关节病。促进血液循环,有利于心血管系统,改善糖代谢,减少糖尿病,有利于降血压,能够升高高密度脂蛋白,减少老年痴呆风险。

4、及时就医。当更年期身体严重不适,需要及时去医院看医生,在专业医生的指导进行个体化治疗,必要的时候还可以开展性激素替代治疗。

有些人会疑惑:更年期服用性激素,会不会增加妇科疾病发生的风险呢?

性激素替代疗法可靠谱缓解更年期综合征的各种症状,防治骨质疏松,改善血脂代谢,并能减少结肠癌的发生,是利大于弊的,但必须在专科医生的指导下使用,因为它有适用症,同时也有禁忌症和慎用症。

最后,祝愿所有更年期的女性都能身心健康,顺利度过更年期。


 

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