登陆/ 注册/ 忘记密码 官方商城 问吧 视频 English 手机站
新浪微博 腾讯微博 微信 手机客户端
分享
深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 内分泌失调怎么调理 > 内分泌失调,你真的了解吗

内分泌失调,你真的了解吗

2018-12-06 18:02 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

我们先来测测自己的内分泌系统是否平衡?...
图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻.... 图片正在加载中,请稍等片刻....

我们先来测测自己的内分泌系统是否平衡?有没有发现自己出现以下情况呢;

1、记忆力衰退,面部有皱纹、色斑。

2、免疫力低,经常感冒。

3、睡眠质量差,容易疲劳。

4、夜间潮热、出汗,经常烦躁,情绪不稳定;

5、体态臃肿,有小肚腩,经常头痛、头晕;

6、血糖低,食欲亢奋,饥饿感强烈;

7、月经来临前,常有不适感,如:情绪不稳、痛经、月经紊乱。

8、绝经或月经量减少,阴道干燥松弛,性交疼痛,乳房下垂。

如果出现3个以上呢,就是内分泌失调了。

内分泌失调的危害
 

内分泌失调对人体的影响

内分泌是女生容貌和健康的平衡因素,它的失衡直接影响女生的美丽和年轻。当发生内分泌失调时,会带来以下这些危害;

1、肌肤问题:皮肤长出很多色斑,痘痘、面部暗沉。

2、脾气急躁:情绪波动大,遇到一点小事就怒气冲天。

3、妇科疾病:引起月经不调、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕不育、阴道炎等疾病。

4、肥胖:内分泌长期处于失调状态会减弱人的消化功能、新陈代谢,导致肥胖,另外,雌激素会影响能抑制食欲、调节脂肪储存的瘦素,其一旦受到影响,即可能食欲大增,增加肥胖风险。

5、乳房疾病:乳房是通过雌性激素的分泌生长发育的,内分泌失调可能会形成乳腺增生。

6、体毛增多:身体里面的内分泌系统都会产生并且释放出雄性或者雌性激素。不过男生的雄性激素比较多,女性的雌性激素比较少,所以身体特征各不相同。但是女性身体中内分泌失调的话,女性的雌性激素就会分泌很多,出现多毛的情况。

7、白发、早衰:内分泌失调,性激素就会分泌的很少,导致女人出现白发和早衰。

8、不孕:内分泌失调导致黄体功能不足,导致子宫内膜发育不良,从而出现孕卵无法顺利着床,这是内分泌失调性不孕中的一种情况。

如何调理内分泌失调

调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

1、多吃豆制品

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

2、不熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调,经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,避免熬夜,保证充足的睡眠很重要。

3、爱泡澡

泡澡可以促进血管收缩、扩张,同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。(心脏病患者不要久泡)

内分泌失调会给女生带来很大的危害,所以一定要重视起来,爱护自己的身体健康,在平时,要养成良好的生活习惯,坚持定期检查,预防疾病的发生,做个健康美丽的小仙女。

 

女人是水做的,不,女人是雌激素做的

【导读】坐地铁看到一对情侣闹别扭,男生说,都说女人是水做的,温柔似水,你咋一点都不像呢?...

相关标签 内分泌失调

浏览本篇文章的网友

18%

在线医师坐诊,
快速悉知病情!

咨询在线医生
30%

直接网上挂号,
无需排队预约医生!

在线预约医生
15%

QQ在线咨询,
疑难问题轻松解答!

QQ咨询

转载请注明出处

31 分享到:
更多

  • 王玉洁 主任医师

    妇产科主任医师,教授,硕士研究导师毕业于华西医科大学,曾在武汉同济医科大学附属同济医院工作...[详情]

    预约咨询
  • 王小婕 主任医师

    主任医师 妇科病区主任。毕业于兰州医学院,曾在三甲医院从事妇产科工作三十余年,曾在中山大学...[详情]

    预约咨询
  • 孙清 主任医师

    主任医师,黑龙江省医师学会成员、黑龙江省市医疗鉴定委员会成员,毕业于哈尔滨医科大学临床医...[详情]

    预约咨询

远东天猫旗舰店

医院地图

地址:深圳市罗湖区深南东路2097号
电话:0755-88808888 点击查看详细路线

下载iPhone客户端 下载Android客户端