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深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 更年期总是发脾气怎么办?

更年期总是发脾气怎么办?

2018-11-29 17:10 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

注意回避,前方出现一位火气腾腾的女士,随时爆发,咋回事呀,更年期呀,亲。...
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注意回避,前方出现一位火气腾腾的女士,随时爆发,咋回事呀,更年期呀,亲。

大家对于更年期的理解,无非是爱发脾气,却不知脾气暴躁只是片面的,另外,更年期发脾气是正常的生理表现,因为体内雌激素、孕激素的比例失调及缺钙、铁等情况引起,由不得自己,就像切个洋葱,你能保证自己不流泪嘛,是你自己想流泪的嘛。

更年期有哪些症状

 

更年期是什么

简单来说,就是女人到了一定年龄,从有生育能力到无生育能力转化阶段,这个阶段就叫做更年期。人进入更年期,身体内的内分泌会发生变化,负责生育的内分泌会逐渐消失。原来正常的月经来潮,变得不正常,最后完全停止。很多人都能平安度过更年期,有的人会因为内分泌失调引起不舒服,这种不舒服叫更年期综合征。一般发生在50岁左右,极少的人一过40 就进入更年期了。
 

更年期综合征的症状

在更年期的时候,女生无论从身体上,还是心理上都会受到诸多影响,甚是难熬,我们来看看会出现哪些症状吧。

1、心理改变。常常感觉孤独、空虚和寂寞,疑神疑鬼、出现濒死感,忐忑不安,不少人出现自暴自弃、自责自罪心理。

2、潮热。由于雌激素水平下降,血中钙的水平也下降,会一阵阵的发热、出汗、脸红,同时伴有头晕、心慌,一般持续时间为1两分钟或者10几分钟的不等。

3、感觉异常。走路有飘浮感、像喝醉了酒,登高有眩晕或恐惧感,有时皮肤出现感觉异常,如走蚁感或瘙痒感,情绪不稳定,容易激动,记忆力减退等。

4、月经紊乱。月经常常推迟,好几个月才来潮一次,月经量越来越少,当雌激素越来越少已经不能引起子宫内膜变化时,就出现了绝经。
 

另外,当心这些并发症

1、心血管疾病。雌激素能帮助血管保持强壮、弹性和通畅,使血液能够顺利的流通至心脏,有助于女性减低患上心脏病的危险,但随着女性更年期的来临,雌激素分泌量逐年减少,心脏失去了最重要的“保护伞”,因而患心血管疾病的风险也大大增加。

2、骨质疏松。更年期骨质疏松不仅仅是缺钙,和雌激素也有关系,雌激素参与女性骨骼的形成,更年期女性的雌激素水平会下降,这时骨骼中的骨量会逐渐流失,发生骨质疏松的风险大大提高。

3、泌尿生殖道症状。外阴及阴道萎缩时,阴道上皮细胞随着雌激素的降低而渐渐萎缩,表皮细胞中含糖原的细胞消失,使阴道弹性减低,长度缩短,缺乏润滑,出现性交疼痛、老年性阴道炎以及外阴瘙痒等症状,当雌激素缺乏时,还可能会发生萎缩性膀胱炎、尿道炎、尿道口外翻、肉阜及张力性尿失禁症状。
 

如何顺利度过更年期

首先,应该先正确认识,更年期是一个正常的生理变化过程,不要害怕,解除思想负担,保持乐观的情绪,顺利度过更年期,注意饮食调养,少吃高脂肪、高糖类食物,戒烟戒酒,多吃蔬菜水果,尤其是多吃富含雌激素的食物,如豆类食物,保持充足的睡眠,不要劳累,多参加户外运动,保持好心情。另外,适当的补充雌激素可以缓解更年期综合征带来的不适症状。(雌激素必须在医生的指导下补充)

所以呢,看了以上内容之后,大家以后在面对处于更年期的女性时,多点儿包容和理解呀,此时,她们最需要的爱护和关心,祝愿所有的女生都能顺利度过更年期。


 

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