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好好睡觉这件事,你做到了吗?

2018-11-13 16:46 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

现在生活节奏快,压力大,有多少人没有好好的睡上一觉了...
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现在生活节奏快,压力大,有多少人没有好好的睡上一觉了,熬夜,失眠的人比比皆是,长期睡眠不足,会带来很大的伤害。

当你睡眠不足的时候,你会发现自己逐渐出现以下这些情况:

神经衰弱,头发变少并缺乏弹性、变胖、焦躁不安、注意力不集中、快速衰老、抑郁的几率大幅上升、皮肤变差、卵巢早衰...

事实证明,睡眠不足会引发各种疾病,如果女生睡眠不足的话,就会导致荷尔蒙分泌紊乱,造成月经不调、免疫力下降,引发各种妇科炎症,甚至发生卵巢早衰,今天我们来聊聊关于卵巢早衰的那些事儿。

 

熬夜对女人的危害

 

卵巢早衰的症状

当然卵巢早衰是会出现一系列的症状的,女生平时要重视自己的身体,多多观察自身的变化,我们来看看卵巢早衰会出现哪些症状吧。

1、月经紊乱。女性40岁之前,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱。会造成月经紊乱、周期不准,月经提前或推后,月经量增多或减少,颜色紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,闭经。

2、生殖道变化。性交疼痛及困难,阴道烧灼感,白带色黄有臭味,甚至带血,此为老年性阴道炎表现,子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓,或有子宫等生殖器官萎缩。

3、血管舒缩综合征。常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等,最典型症状为潮热汗出,发作频率为阵发性发作,每天数次甚至数十次不等,持续时间为数秒钟至数分钟。

4、精神症状。忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠,喜怒无常。

6、皮肤与毛发症状。皮肤边薄,丧失弹性,出现皱纹,皮肤色素沉着,多见于面部、手背、小腿,毛发逐渐脱落并出现白发。

7、骨与关节症状。骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛,骨折发生率大幅度上升,常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。

8、心血管病变。出现更年期高血压,特点是以收缩压升高为主,波动大,或出现“假性心绞痛现象”,常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。因雌激素可降低血脂,防止血管硬化,故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。

9、雌激素降低。女性缺乏雌激素,会导致生殖器萎缩,子宫下垂,容易导致炎症的产生,阴道分泌物减少,性交痛,甚至出现骨质疏松,部分病人会出现心慌、胸闷和血压不稳定的症状。

10、不孕。卵子源自于卵巢,所以卵巢的问题会直接影响到女性的生殖能力,卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。
 

卵巢早衰的治疗方法

正常情况下,只要是及时用正确的治疗方法治疗,卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少,比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及最常见的中西医结合治疗。另外,还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。

关于卵巢早衰的治疗方法,需要根据每个人的情况不同来选择,患者需要到一家正规的医院检查确诊,根据自身的情况,听从医生的指导进行治疗。

在生活中,正确的保养卵巢也非常重要,多吃一些蛋白质含量高的食物,也可以帮助改善更年期的症状,养成良好的生活习惯,注意个人卫生,保持心情愉悦,坚持锻炼,定期检查。

另外,保证充足的睡眠不仅是可以让你变得美美的,而且身体机能也会棒棒的,所以请尽可能确保自己的睡眠时间,理想睡眠时间是8小时,最少是6小时。不要熬夜,安心睡觉。




 

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