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月经不调是什么原因,也许是因为...

2018-10-27 11:15 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

女生们有一个共同的好朋友,那就是大姨妈,它差不多会伴随女生们的一生...
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女生们有一个共同的好朋友,那就是大姨妈,它差不多会伴随女生们的一生,当然和它一起的还会有痛经,月经不调等各种症状,让女生们烦恼不已,那么,月经不调是什么原因?
 

月经不调是什么原因?

1、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

2、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

3、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

4、节育环影响。节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。

5、作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

6、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

7、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。


月经不调怎么办?

想要轻轻松松度过月经期就要想办法治疗月经不调,对此有人问月经不调怎么办呢?我们一起接着往下看。

1、打太极。太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的,简单的太极动作看似简单,但一招一式都刺激到人体各部位的经穴,对调理月经不调有帮助。

2、做初级形体操。一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,能促进血液的循环,通畅经络,对调理月经不适有很大的功效。

3、常慢跑。慢跑属于有氧运动,可以改善呼吸,顺畅气血,对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

4、经期注意卫生,防止盆腔感染;

5、情志调节:情志对月经有较大影响,需要避免长期的精神压抑或精神刺激;

6、饮食:不可节食,对宫寒的女性,不要过多摄入寒性的食物,对于月经过多或者月经提前的患者,不要过多摄入辛辣刺激食物,如辣椒,桂圆等;

7、防寒保暖:不穿露脐的服装,不用凉水洗澡、洗头发。
 

当女生们出现月经不调的时候,不要慌张,积极进行调理,保持良好的心态,平时多运动,提高身体抵抗力,定期进行妇科检查,及早发现疾病的发生,今天为大家介绍的关于月经不调是什么原因,希望可以帮助到姑娘们治疗 问题,祝愿姑娘们健康快乐每一天。

 

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