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女人月经不调怎么办 多吃这些水果来帮你

2018-09-30 17:33 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

女人月经不调怎么办?吃什么水果比较好呢...
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在我们的身边其实有很多姑娘都会存在月经不调的现象,这样的现象是一定要进行调理的,女人月经不调怎么办?吃什么水果比较好呢,今天我们一起来了解下。
 

女人月经不调怎么办?

引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。

目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方剂,以平衡医学为基础,根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。

女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。

月经不调怎么办
 

多吃温热性的水果

榴莲

榴莲的营养价值是非常高的,被称为是水果之王,其实榴莲是属于一种热性水果的,如果在生活中一些女性朋友有宫寒痛经的症状的时候,可以多吃一些榴莲,可以很好的帮助我们活血暖宫的,而且还可以帮助我们缓解月经不调以及痛经症状。
 

蔓越莓

蔓越莓中含有对人体所需要的各种的维生素,而且还有非常强的抗氧化能力的花青素等等。因为蔓越莓当中的营养成分是非常高,其实蔓越莓当中含有的维生素和果胶的成分,是可以帮助我们促进子宫的修复,而且还可以促进我们体内的毒素和脂肪的代谢排出。
 

如果一些女性朋友在生活当中出现月经不调的症状的时候,大家可以多吃一些以上的这几种水果,可以帮助我们调理自己的月经。
 

其它的还有,菠萝、桃子、大枣、樱桃、提子、香蕉等。

 

月经不调怎么办
 

少吃寒凉水果

月经不调的姑娘尽量少吃寒凉的水果,因为会造成血液不流畅,寒凉的水果有西瓜,柚子、芒果、火龙果、柿子等。
 

看了以上的内容,姑娘们都知道月经不调是什么原因了吗,在日常生活中要保持好心情,注意饮食,一旦出现了月经不调,一定要及时调理自己的身体,多喝热水,不要进行过激的体育锻炼,多加休息,才能使自己的身体机能逐渐恢复哦。


 

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