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是谁把小仙女变成了老妖婆,更年期你给我粗来

2018-09-10 17:38 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

每次提到更年期,总觉得这个词呢,硬是把小仙女变成了老妖婆。...
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每次提到更年期,总觉得这个词呢,硬是把小仙女变成了老妖婆。其实用专业术语描述的话,更年期综合征的学名是围绝经期综合征,这么说的话,是不是秒变高大上呀。


  认识下更年期

更年期是由卵巢功能衰退引起的,女性的卵巢功能有一个正常的生理衰退过程,到了30多岁,首先是卵巢的储备功能减退,受孕能力下降,到了40岁左右,卵巢功能开始衰退,此时直至绝经后1年内,就是俗称的更年期啦。

因为卵巢是分泌雌激素的主要器官,所以,卵巢功能衰退,就会影响雌激素的分泌,而雌激素是保持女性生殖系统功能正常、维持女性体态、促进骨基质代谢等的主要激素。在这段时间里,女性会出现一系列生理和心理的变化,但并不是所有的女性在更年期都会出现更年期综合征,只有大约10%~15%的女性会出现。
 


 

更年期脾气大?

很多人认为更年期就是脾气不好,看谁都不顺眼,弩你没商量,其实,更年期比你想象的还复杂呢。

首先会出现月经紊乱和闭经,月经周期开始延长、经量减少、周期天数比之前缩短。当月经不规律的时候,大多数女性可能还会出现全身潮热、夜间汗多、心悸的症状。可能非常突然,数说就来,瞬间觉得自己面部潮红、出汗多、燥热的受不了、心律加快、心慌明显等等,然后又瞬间觉得好冷,持续的时间和发作频率因人而异,体质不一样出现的情况也不一样。

另外,就是会出现生殖道和泌尿道的症状了,女性会出现性腺器官的萎缩,意味着即将失去生殖功能,很多女性很烦恼,因为外阴不如以前湿润了,皮肤也变得更薄更干了。绝经后的女性阴道会变窄,不像年轻时那么有弹性,也会比以前更容易感染,比如老年阴道炎就比较常见,还总是想上厕所,尿频尿急、憋不住尿,甚至排尿困难。
 


 

雌激素在女性身体里发挥着极其重要的作用,它能促进女生们生殖器官的发育,维持其性功能。但是随着绝经以后雌激素的缺失,骨质的丢失也会变多

小时候我们感觉妈妈很高大,长大了,却发现妈妈们变矮了,其实和更年期骨质丢失过多也有关系,雌激素降低,女性的睾酮水平就会偏高,会出现腰酸背痛、轻度秃顶、痤疮、脾气暴躁等症状。

其实,更年期脾气不好最主要的原因,是雌激素的迅速下降,引起了体内的代谢紊乱,导致情感上出现一些变化。还有,这个年纪的女性对这方面都比较敏感,患得患失,所以,大家平日里要多关心并理解她们。

如何度过更年期

绝经这个问题,每个女性都是要经历的呢,虽然想永远做个美少女,拥有满脸的胶原蛋白,但是,也要接受自己慢慢老去的事实呀,心态很重要啦,尽管进入了围绝经期,保持乐观的心态,拥有满满的正能量,那和美少女也没什么区别嘛。

如果不影响正常生活呢,更年期并不需要过多的担心,因为这是人生的一个阶段。如果情况严重,影响到日常生活,可以考虑使用激素代替治疗,关于激素类药物,大家要理性看待。很多女性认为激素药物对身体副作用很大,一直很排斥,其实,如果适当的服用,可以改善情绪波动,增加骨矿物质含量、改善心血管功能等,对围绝经期女性的生活质量也有多提高呢。但要记住,药不能乱吃,一定要按照医生的医嘱服用,不要自己瞎吃。
 

卵巢保养很关键

既然更年期症状与卵巢功能衰退有关,那么在平时就要好好预防,保护好卵巢。女性一般过了35岁就需要对自己的卵巢进行保养了。

保养卵巢有多种方法,如西医疗法、中医药疗或食物疗法等。西医疗法主要是应用激素或维生素类药物。假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降,就可在医生的指导下选择合适的避孕药或补充适量雌激素。另外,注意劳逸结合、修身养性、缓解压力、睡眠充足、适度锻炼等对卵巢保养也很重要。
 

最后呢,更年期综合症往往给女性朋友及家庭带来很大的困扰,这需要自身和家人共同面对才能好的战胜疾病,此时的女生要保持良好的心态,勇敢的面对,身边的家人朋友也要多多关心,陪伴一起度过这段时间,祝愿所有的姑娘们都能健康快乐。

 

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