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真不可思议!天不怕地不怕的她居然怕极了内分泌失调

2018-06-19 09:35 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

在很多人的眼里,女性是个神奇的生物, 她们是唯一每个月流血七天还不死的生物,在这个星球上就是逆天的存在 更有科学证明: 女性抓奸时候的智商仅次于爱因斯坦, 女性失恋时候...
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  在很多人的眼里,女性是个神奇的生物,

  她们是唯一每个月流血七天还不死的生物,在这个星球上就是逆天的存在…

  更有科学证明:

  女性抓奸时候的智商仅次于爱因斯坦,

  女性失恋时候的文笔仅次于莫言,

  女性发火时候的战斗力仅次于奥特曼,

  女性发疯时其危险性仅次于藏獒!

  她们是惹不起的生物的物种,千万别惹怒她们,有时候适当的妥协或许会有更多惊喜。造成她们生气的原因有很多,其中就有可能是内分泌失调。可别小看了它,有时候严重起来还会导致不孕。

  一、为什么内分泌会失调呢?

  人体中的内分泌系统中有着各种激素(荷尔蒙)和神经系统,它们共同调节平衡人体的代谢和生理功能,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多、过少或激素抵抗),即称为内分泌失调。

  造成内分泌失调的原因多是因为环境因素、生理因素、情绪因素和营养因素。

  1.环境因素

  当季节交替,气候变化过快和环境污染时,是会影响内分泌功能。

  2.生理因素

  几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关,因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

  3.情绪因素

  很多人会受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,情绪若发生改变异常,就会造成激素分泌的紊乱,导致内分泌失调。

  由于女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而更易发生内分泌失调。

  4.营养因素

  人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥长期受饿,导致营养不足,使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,结果使得卵巢等生殖器官功能减退,内分泌出现紊乱。

  所以,当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  二、内分泌失调是什么样子的呢?

  很多女性内分泌失调就会出现脾气暴躁、皮肤恶化、肥胖、白发早衰、妇科疾病和耳鸣。

  ● 皮肤上会出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。

  ●经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大、出汗、脾气变坏等的情况。

  ● 可能会导致子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调、乳腺疾病也等妇科内分泌的疾病。

  ● 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响,造成肥胖。

  ● 当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

  ● 白发、早衰 白发早衰也可能是内分泌问题。

  不仅如此,大脑皮层对内分泌的调节失灵,还会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕,降低了成功受孕的机会。由此可见内分泌系统对人体很是重要,需要好好呵护,将内分泌维持在平衡状态。

  三、如何使内分泌系统尽量处于平衡状态?

  在平时若是多加注意自己的生活习惯,对于内分泌平衡的维护是有很大帮助。

  1.饮食

  食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

  2.运动

  积极参加健身运动,控制夜生活,保证充足的睡眠,做到劳逸结合。

  3.情绪

  需重视减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激,避免内分泌失调。

  4.排毒

  平时要及时补充水分,保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

  5.性生活

  研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

  现如今有越来越多的人患上内分泌失调,但是失调的原因有很多,需要去正规医院好好检查,根据检查结果正确用药,除了药物治疗之外,还要从多方面进行调整和预防,进而使内分泌渐渐趋于平衡。

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