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深圳妇科医院 > 女性内分泌 > 内分泌失调真可怕,8个明显迹象不能忽视

内分泌失调真可怕,8个明显迹象不能忽视

2018-05-15 16:02 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

女性的内分泌与健康息息相关,当内分泌失调时,身体就容易出现体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题...
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女性的内分泌与健康息息相关,当内分泌失调时,身体就容易出现体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题,严重的甚至会影响女性的生育能力。那么,如何判断自己是否内分泌失调呢?我们该怎么样对待它呢?
 

乳房是否经常胀痛?

乳房的生长发育都和雌激素息息相关,所以经期前后激素发生变化,就会导致乳腺增生和乳房胀痛加重。如果乳房长期不适,就要考虑是不是内分泌出了问题。
 

体重是否突然改变?

健康女性在正常情况下,体重都不会突然产生变化,如果出现无缘无故的体重骤增或骤降,都可能是内分泌失衡引起的。
 

毛发是否发生改变?

掉发突然变严重,体毛突然增多,都可能是性激素分泌发生改变造成的,除此之外,白发也可能与内分泌失调有关。
 

是否难受孕或不孕?

内分泌和女性受孕之间有着密切的关系,有些女性婚后多年,新生活正常却无法怀孕,往往就是因为内分泌失调,降低了受孕的成功率。
 

脾气是否变的急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
 

肌肤是否恶化

如果脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
 

妇科病是否找上身

女性内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
 

正面思维、保持好心态

世界卫生组织曾经指出:“健康不仅是没有病和不虚弱,而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”所以,要想身体健康,必须要有健康的情绪。那么我们该如何来调理内分泌呢?
 

饮食调理

食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。
 

精神调理

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
 

运动调理

平时应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
 

艾灸调理内分泌失调

中医认为疾病的产生是阴阳失调的结果,世界上没有人的体质是绝对的阴阳平衡,阴阳是一种动态的平衡状态,但一旦在动态平衡打破,人就会生病了。女性在经、胎、产等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机不调、气血不和、阴阳失调,从而导致女性内分泌失调
 

中医艾灸疗法调理内分泌系统,以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴,主治泌尿、生殖器官的疾病,如遗尿、尿频,又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。另外,艾灸关元穴的同时,艾灸肾俞、命门等穴,调理内分泌系统效果更佳。
 

艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖、消瘦等也很有疗效,因为这些问题都与内分泌的调节有关。
 

重点提下:艾灸是治疗内分泌失调很不错的方法
 


 

远东妇儿科医院温馨提示:
 

内分泌失调者一定要避免熬夜,涵养气血!
 

夜晚为气血收藏之时,睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养,则气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长期失眠的女性,则是气血於堵、面色暗淡,正气低下,导致荷尔蒙失调,可以说是内分泌失调的罪魁祸首!
 

故而一个良好的睡眠对内分泌失调的调整是至关重要的,但若实在是睡不着,可以运用交通心肾、调节气血的手法,按照经络归属,艾灸内关、神门、涌泉,最好是在白天艾灸,若是晚上艾灸的话,最好在九点前结束。
 

cool约约约,和闺蜜一起来远东医院做艾灸吧。这里有最温柔的医生,技术没得说,帮你调理身体,棒棒哒~
 

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