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经期”是女人护肤的黄金时间? 秒变白白的小仙女

2018-05-04 08:57 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不管你爱与不爱,姨妈她始终对你不离不弃。不管你记不记得,姨妈她总是按时到来。不管你喜欢不喜欢,姨妈从不空手而来...
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不管你爱与不爱,姨妈她始终对你不离不弃。

不管你记不记得,姨妈她总是按时到来。

不管你喜欢不喜欢,姨妈从不空手而来,

她还带来了痛痛痛...

这在特殊的日子里,应该学会舒缓压力,抓住方法,让自己变的美美美

    经期被认为女性最虚弱的时候,也是最需要呵护的时候。很多女性朋友到了经期,总是易怒易狂躁,皮肤也变的差起来,觉得这时不保养反而更好。其实并不是,经期前后保养得当,对皮肤有奇效。
 


 

女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、排卵期前一周,排卵结束及月经前一周。
 

女人是水做的,保湿是重点

来月经的第二三日,你可能会出现身体不适,心情常常不好,再加上荷尔蒙分泌减少,皮肤会变得极为干燥,毛孔也变得粗大。所以,这时,最重要的就是保湿。

 

经期如何有效保湿?

1、选用保湿度高及具有紧肤作用的护肤品。
 

2、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。
 

3、做一些能促进新陈代谢的有运动。
 

排卵期前一周:简单清洁

排卵前一周,皮肤变得有弹性,极富光泽,而且气色好,皮肤状况稳定。
 

1、在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。
 

不过,值得一提的是,这个时期是最好的减肥时期,你只需适当做些运动,再控制饮食,身材就会有明显变化。
 

排卵结束期:美白

排卵期,肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错,但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后,皮脂分泌渐多,黑色素活化,可能会长暗疮,所以此时最重要的是进行美白护理。
 

1、宜选用一些清爽型的,其他护肤品最好也不要选油性太强的。
 

2、做好防晒工作,使用较高度数的防晒用品。
 

月经前一周:皮肤易过敏,注意保养

月经前一周,身心状况都开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮。
 

这个时期最重要的是保养,应选适宜于敏感肌肤的清洁用品,并保证肌肤有充足的水分,平衡油脂的用品更能大派用场。
 

另外,心情的好坏也会影响皮肤状况,这时一定要少生气,及时调节不良情绪。饮食方面不要吃辛辣生冷食物,多喝热水,多吃蔬果。
 

使用时间

美白精华通常都含有精纯的Vc等成分,还有一些物质具有光敏感性,如果经过日晒,会让功效大打折扣。
 

So:建议晚上使用美白精华。
 

白天则根据需要,使用保湿或者控油类的精华产品。
 

按压的手法能更快吸收

不同于抗老产品的丰盈质地,美白精华通常都比较轻薄,所以,按摩的涂抹方法不利于美白精华的吸收。
 

So:建议使用按压的手法,利用手掌的温度,在脸颊上稍稍停留一会儿,帮助精华成分吸收。
 

适当喝点红糖水

红糖起到了补血、止疼以及散冷和活血的作用,在来月经的时候,女性的身体都是脾胃虚寒以及身体虚弱的状态,这时非常适合喝一些红糖水,可以起到活血以及止疼的作用,另外,也有利于经期不适症状的缓解,可以煮红糖生姜水喝,也可以加一些红枣红糖汤。
 

妹纸们看到这里,是不是觉得自己离小仙女更近一步了,没错,下次姨妈光临的时候,迎接她妥妥的,就在她来的期间变的更白更美,在也不怕不怕啦。记住,月经期间也要注意休息,不要太劳累,饮食注意清淡,注意卫生,避免性生活,保持好心情。如果有痛经的情况,难以忍受,还是要去医院检查,对症治疗,谨遵医嘱的哦。


 

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