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大学生狂吃减肥药暴瘦60斤后精神紊乱,减肥害了多少人?

2019-02-12 17:02 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

大学生小智因为肥胖而苦恼,一气之下狂吃减肥药暴瘦60斤,结果导致内分泌紊乱...
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大学生小智因为肥胖而苦恼,一气之下狂吃减肥药暴瘦60斤,结果导致内分泌紊乱,出现精神分裂,爬上货物列车,从湖南怀化一路到株洲,幸好被清站查车的铁路民警发现,联系到家人及时送医。

类似这样的新闻真的不少,过度减肥只会给身心带来危害,没有任何好处。尤其是女生们,希望自己苗条,减肥这件事几乎成为了女生一生中都要做的事儿,要知道女生过度减肥,可能会伤害生育能力。

过度减肥的危害 过度减肥导致不孕

 

女性过度减肥的危害

1、不孕。过度减肥会导致身体无法摄取到一些微量元素,体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,伤害到生殖能力,从而导致不孕。

2、贫血。过度减肥,营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足,吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收,导致贫血。

3、影响发育。脂肪是人体能量的主要来源之一,内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。如果脂肪太少,会造成机体能量摄入不足,而使体内大量脂肪和蛋白质被超常耗用,以致雌激素合成障碍明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

4、容颜衰老。女性皮肤能够柔嫩光滑,脂肪充当了重要角色,皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩,富于弹性而不松软。脂肪能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等,长期脂肪供给不足,会发生营养不良、危及皮肤健康的维生素A缺乏症,出现皮肤干燥、脱屑、角化增生等情况。

5、脱发。头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素,减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足,容易使头发因严重营养不良而脱落。

6、骨质疏松。足量脂肪是中老年女性维持体内正常的雌激素浓度的保证,特别是绝经后妇女,脂肪是雌激素的重要来源之一。人过于消瘦,体内脂肪过少,雌激素会严重不足,为骨质疏松埋下隐患。

7、子宫脱垂。没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

8、记忆衰退。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。

如何防止减肥危害的发生

1、平衡饮食。保持饮食均衡,多吃蔬菜水果、豆制品和谷物类,少吃油炸类食物。

2、适当运动。长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,坚持运动,提高抵抗力。

3、保证休息。保证足够的睡眠,避免熬夜,睡眠充足可以调节身体的元气恢复。

4、心理健康。要懂得缓解自己的压力,保持愉悦的心情,不要生闷气。

所以,一定不要过度减肥,想减肥的话也要科学合理的规划,保证身体的健康,爱护好自己的身体,平时养成良好的生活习惯,坚持运动,定期体检,保持好心情呀。


 

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