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深圳妇科医院 > 不孕不育 > 女性久坐危害知多少 久坐不动易不孕

女性久坐危害知多少 久坐不动易不孕

2018-07-05 11:44 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

对于上班族的妹纸来说每天八个小时的固定的时间,没特别事情的话,几乎都是坐着的,要知道久坐会导致卵巢缺氧...
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妹纸们,先来说说你们平时都是坐多久才会起来动弹一下,对于上班族的妹纸来说每天八个小时的固定的时间,没特别事情的话,几乎都是坐着的,要知道久坐会导致卵巢缺氧,这是导致不孕的原因之一呀。laugh
 

久坐不孕的原因

长期久坐,气血循环不畅,月经前到经期那几天常伴有腹痛,还会造成卵巢供血不足而缺氧。气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。那么,要怎样才能避免久坐导致不孕呢?
 

危害那么大

久坐的危害太多了,不仅会导致女生不孕,也会导致男性不育,还会导致各种妇科疾病的发生,会出现诸多肌肤的问题,另女生加速变老,对胃肠道也有影响,另外肺货量也明显下降,容易患心脏病、还会导致肥胖。生命在于运动,这话没毛病。
 

那有的妹纸该说了,我要工作呀,就是要坐着的呀,我也没办法啊,当然,办法还是有滴,咱接着往下看。devil
 

如何预防呢

1、每坐1小时后,就起身活动。左三圈、右三圈呀、脖子扭扭、屁股扭扭,学爷爷奶奶运动我也不会老。

2、坐公共汽车上下班时提前1站下车步行。走起来~

3、上楼时不乘电梯,走楼梯。加油!

4、强度加强,原来1站路走15分钟的,加快到10分钟变成快步走。

5、避免不了久坐的话,就选一把舒服的椅子,软硬适中,保持坐姿正确。

情况允许的话,妹纸们请记住不久坐!别做着,起来嗨。

请大家为了自己将来的宝宝,加油吧!

专业治疗不孕不育 选择远东妇儿科医院cool
 

生殖健康和不孕是远东医院的特色专科之一,多年来,远东医院致力于治疗各种原因引起的不孕不育,为许多家庭带来了孩子的欢笑。其中治愈率高的有输卵管堵塞、输卵管炎、多囊卵巢、子宫肌瘤、内分泌失调、子宫内膜异位、妇科炎症、多次人流等。heart
 




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