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不良饮食习惯会导致不孕不育

2014-03-05 14:14 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

不良饮食会导致不孕不育?我们都知道不良的卫生习惯会引起阴道炎等妇科疾病,从而影响女性生育,其实,不良的饮食习惯同样也是会对女性生育造成影响的。王女士计划明年生个孩子...
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不良饮食会导致不孕不育?我们都知道不良的卫生习惯会引起阴道炎等妇科疾病,从而影响女性生育,其实,不良的饮食习惯同样也是会对女性生育造成影响的。王女士计划明年生个孩子,对很多事情都特别注意。后段时间因为天气闷热,王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫她,老吃凉食容易导致不孕不育。王女士很纳闷:饮食和不孕的关系有那么大吗?

 

远东医生表示,不良饮食习惯确实会导致不孕不育。比如说,很多女性为了追求苗条的身材拒绝吃肉,只吃萝卜白菜等青菜,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵,对女性生育造成影响。

过多食用高油脂、高蛋白的食物也是会导致不孕不育的,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升,而肥胖会影响内分泌,引起内分泌失调,女性经期紊乱、排卵不良,进而引起不孕不育。

爱吃凉食和熟食的朋友也在注意了,经常吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料等容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。而很多熟食虽然味道鲜美、香辣诱人,但是在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。所以,远东医生提醒,想要好孕,是少吃这些食物。

还有一点是现在很多年轻都有的坏毛病:不吃早餐。上班的时候赶着上班没时间吃早餐,休息的时候都是直接睡到大中午才起来,直接吃中餐。远东医生提醒,早餐是对人体是很重要的,不吃早餐容易导致胆结石和高血糖等疾病,这些对怀孕都是有一定影响的。省下一点早餐钱而把“孕气”赶走了,这是非常不值的,所以,为了好“孕气”,按时吃早餐吧!

后要说的是酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子,可使怀孕前26%的孕妇发生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。

饮食习惯对我们的影响很大,不好的饮食习惯不仅会有损健康,如果导致不孕不育,还会影响到家庭和睦,所以说,好的饮食习惯对我们至关重要。提醒备孕夫妻们,如果积极备孕一年,还没有怀上,就应到医院检查,看是否不孕不育。深圳远东妇儿科医院有张秋娟、王玉洁等多名经验丰富 不孕不育医生长期坐诊,“易疏”疗法、中西医医生根源疗法、宫腹腔镜联合术等多种特色治疗方法,为众多不孕家庭治疗 了生育问题。

 

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