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深圳妇科医院 > 不孕不育 > “性福”在你手 有些事物不可多食!

“性福”在你手 有些事物不可多食!

2012-09-18 14:01 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。医生指出, “性福”在你手...
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健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。医生指出, “性福”在你手 有些事物不可多食!  

要性福 男人别贪吃这些食物!

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

 

黄豆:

黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

油炸食物:

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

肥肉:

大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,容易堵塞。

高脂 牛奶:

牛奶和乳制品堪称蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

精面粉:

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量较高处也是在后列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止后列腺增生。

“性福”在你手 有些事物不可多食! 以上就是相关介绍!

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